Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1071 kcal
|
Fedt: 14,48g | Prot.: 92,10g | Kulhyd.: 148,34g.
Morgenmad: Roti Panggang, Ubi Ungu Rebus, Solaria Cap Cay, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Frokost: Ubi Ungu Rebus, Buncis, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Sayur Campuran, Jagung Rebus, Fitlife WPRO, Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Kopi, Buah Naga, Pepaya, Nanas. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
etternity._'s Vægt Historie
|