Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1298 kcal
|
Fedt: 48,13g | Prot.: 45,76g | Kulhyd.: 169,05g.
Morgenmad: Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Frokost: Макароны Отварные, SPAR Биточки Вкусные П/Ф, Рис Вареный, Пятерочка Лук Репчатый, Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры. Aftensmad: Фундук Фундук, Перекресток Арбуз, Картофельное Пюре на Воде. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|