Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1482 kcal
|
Fedt: 65,22g | Prot.: 90,22g | Kulhyd.: 131,73g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Delicados Тортилья, Умалат Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик. Frokost: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Агуша Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Aftensmad: Мясновъ Перец Фаршированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Перекресток Яблоко Красное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ратибор Варенье Смородиновое. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|