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Poquito a poco llegando a la meta! de forma saludable, comiendo sano, de todo un poco, y buen ejercicio vigorizaste :) estoy muy feliz
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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880 kcal
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Fedt: 32,38g | Prot.: 93,46g | Kulhyd.: 54,51g.
Morgenmad: Salvado de Avena, Queso Fresco, AdeS Leche de Soya Light, Huevo Revuelto. Frokost: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Quaker Avena 3 Minutos. Snacks/Andet: Manzana, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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