Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1726 kcal
|
Fedt: 66,79g | Prot.: 75,44g | Kulhyd.: 214,61g.
Morgenmad: Лукум, Molendam Масло 63%, Олімп Булгур З Курагою Та Родзинками, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Яйцо Всмятку, Ленивая Ачма, Огурец (с Кожурой), Vera Кокосовое Масло, Мясна Весна Сардельки Сливочные, Говядина, Лук, Морковь, Гречка, Кабачки. Aftensmad: Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель, Болгарский Перец, Растительное Масло, Лук, Морковь, Кабачки, Баклажан. Snacks/Andet: Сильпо Слойка с Вишней , Персик Персик, Сливы, Загора Печенье Галетное с Отрубями. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Vægt Historie
|