Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 34,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1151 kcal
|
Fedt: 29,39g | Prot.: 36,47g | Kulhyd.: 200,27g.
Frokost: 炒米粉, 香蕉. Aftensmad: 統一 無加糖高纖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|