Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1262 kcal
|
Fedt: 31,24g | Prot.: 110,28g | Kulhyd.: 138,86g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Фруктовый салат 🥗. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karamelkacherry's Vægt Historie
|