Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1256 kcal
|
Fedt: 40,76g | Prot.: 83,55g | Kulhyd.: 143,89g.
Morgenmad: Nestlé Leite Ninho Integral. Frokost: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Copacol Sardinha, Capellini Aceto Balsâmico, Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Alface Romana. Aftensmad: Banana, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andet: Mexerica, Vigor Iogurte Natural Viv, San Mar Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Dux Whey Protein Concentrado. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|