Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1838 kcal
|
Fedt: 67,58g | Prot.: 155,01g | Kulhyd.: 162,80g.
Morgenmad: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Galletas avena coco, Plátano Maduro. Frokost: Huevo Revuelto, Papa Cocida, Calabacitas, Alpura Leche Deslactosada. Aftensmad: Aceite de Oliva, Calabacitas, Cebollas, Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Cebollas, Calabacitas. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|