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Bon ben après mon poids n'a pas bouger 😔, déçue mais on lâche rien💪
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
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996 kcal
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Fedt: 34,79g | Prot.: 59,30g | Kulhyd.: 105,88g.
Frokost: SPRING VALLEY Nectar Tropical, Leader Price Mimolette en Tranches, Fleury Michon Jambon le Supérieur , U Bio Galettes de Sarrasin, Oeuf. Aftensmad: Milka Nussini, Jean Hervé Sirop d'agave , Graines de Chia Séchées, Yoplait Skyr Nature, U Saumon Fumé Écosse , La Boulangère Pains Suédois, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Ne pas prendre, c'est déjà beaucoup !
Courage ! On garde la motivation ! 😉
16 aug 21 af medlem: raluy34
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16 aug 21 af medlem: nipal969
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Oui je reste motivé mais j'avoue que déception quand même 😔, cependant je ne vais pas fort en ce moment, emotionnellemnet c'est compliqué alors je pense que cela doit jouer sur ma perte🙄
16 aug 21 af medlem: malaukiki
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Oui je comprends , malheureusement faire régime est déjà un gros combat et quand ça va pas a côté ça fais beaucoup de combat en même temp 😔
16 aug 21 af medlem: nipal969
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16 aug 21 af medlem: Éclaircie
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vous le verre à moitié plein tu n'as pas pris de poids😊
17 aug 21 af medlem: Falbala35
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Oui falbala en effet c'est ce que je me dis, au moins pas pris😅.
Merci eclaircie😊
Oui nipal, en effet, j'avoue que je n'ai pas d'appétit en ce moment donc ma difficulté et de consommer un nombre satisfaisant de kilocal pour rester sur ma perte mais c'est pas facile de manger seinement quand tu n'a pas l'appétit. Heureusement j'ai mes p'tites guerrières qui me soutiennent 👌🤗
Une bonne journée à tous☺️
17 aug 21 af medlem: malaukiki
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malaukiki's Vægt Historie
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