Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2014
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
717 kcal
|
Fedt: 12,29g | Prot.: 17,22g | Kulhyd.: 131,87g.
Morgenmad: Corn Flakes, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Frokost: Corned Beef, English Mustard, White Crusty Rolls. Snacks/Andet: Digestives. mere..
|
|
2680 kcal
|
Motion:
Stå - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 7 timer, Kontorarbejde - 2 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Windlepoones's Vægt Historie
|