Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1178 kcal
|
Fedt: 56,23g | Prot.: 96,41g | Kulhyd.: 75,59g.
Morgenmad: Canela, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo. Frokost: Queijo Minas, Brócolis, Espinafre, Peito de Frango. Aftensmad: Espinafre, Queijo Minas, Ovo. Snacks/Andet: Mamão Papaia, Peras. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeboraC88's Vægt Historie
|