|
Не тренируюсь уже 5 дней. Не считая одно кардио тренировки.
Сейчас нельзя. Ближайшая треня светит в следующий вторник..
Моё тело мне уже не нравится. Загоны. Как перестать себя мучать.
Как говорила тут одна девушка " отъебаться от себя". Я понимаю что со здоровьем не шутят.
Но как принять себя? Я уже несколько месяцев не могу принять своё тело и убедить саму себя что я выгляжу н-о-р-м-а-л-ь-н-о! Абсолютно нормальное женское тело, чуть подкаченное, без лишнего веса.
Но не нравлюсь я себе. Не принимаю я своё тело, никак.
Устала
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
683 kcal
|
Fedt: 29,18g | Prot.: 49,59g | Kulhyd.: 59,29g.
Morgenmad: Ашан Оливковое Масло, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Помидоры, Яйцо. Frokost: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Snacks/Andet: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ферреро Раффаэлло, Голубика, Яготинский Творог 5%, Абрикос. mere..
|
|