Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1344 kcal
|
Fedt: 56,46g | Prot.: 71,79g | Kulhyd.: 150,05g.
Morgenmad: Sara Lee Pan Integral, Huevo, Pan de Queso. Frokost: Frijoles Refritos, Enchilada con Carne y Queso, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, San Rafael Jamón de Pierna Real, Sara Lee Pan Integral. Aftensmad: Starbucks Chai Tea Latte (Grande). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
holdinonyoux's Vægt Historie
|