えりーたん's Dagbog, 17 aug 21


Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
1534 kcal Fedt: 47,19g | Prot.: 60,92g | Kulhyd.: 224,26g.   Morgenmad: ナチュラルローソン 素焼きくるみ, カボチャの煮物, なし, 卵, 紀文 調整豆乳, 小松菜, 食パン, 野菜スープ(低ナトリウム、水), 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Frokost: ご飯, 野菜スープ, ヨシケイ 八宝菜. Aftensmad: セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, ご飯, セブンイレブン 牛すじ煮, プリマハム ハンバーグ. Snacks/Andet: アイスコーヒー ミルク入り, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, なし, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. mere..

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