Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
1463 kcal
|
Fedt: 57,51g | Prot.: 83,21g | Kulhyd.: 153,20g.
Morgenmad: Националь Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Polezzno Миндальные Лепестки, Чай с Лимоном, Клубника, Малина, Каша Дружба на Молоке. Frokost: Сухари, Салат Овощной со Сметаной, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Помидоры, Курица Терияки, Рис с Овощами. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Gran Pavesi Крекер с Томатами, Варенье, Чай с Лимоном, Сыр Косичка, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|