Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
1392 kcal
|
Fedt: 41,09g | Prot.: 47,65g | Kulhyd.: 211,60g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Вкуснотеево Сыр Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Чудо Творожок Малина-Ежевика. Frokost: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Спагетти. Snacks/Andet: Мёд, Ашан Батон с Изюмом, Банан, Челны Холод Пломбир на Сливках с Брусничным Наполнителем. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|