Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
906 kcal
|
Fedt: 32,76g | Prot.: 41,08g | Kulhyd.: 107,15g.
Morgenmad: Alpenhain Camembert Creme, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, San Fabio Prosciutto Cotto, Kaffee. Frokost: Eat Happy Gebratene Nudeln Hühnchen. Aftensmad: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Andet: Gurke (Geschält). mere..
|
|
1742 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 59 minutter, Hvile - 4 timer og 11 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|