Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
2589 kcal
|
Fedt: 165,14g | Prot.: 117,01g | Kulhyd.: 181,56g.
Morgenmad: Сливы, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Брынза, Простоквашино Сливки 15%, Домашние Сливки 60%, Хлеб духовка. Frokost: Абрикос, Запеканка абрикос, Now Foods Omega 3, Помидоры, ХМЗ Сметана 20 %, Яйцо Куриное, Сало с Мясной Прослойкой. Aftensmad: Кабачковые оладьи 9.08.21, Котлеты с кабачком 14.08.21, А Салат зелень. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Сливы, Красное Яблоко, Английский Грецкий Орех, Сливы, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|