|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
925 kcal
|
Fedt: 51,73g | Prot.: 31,57g | Kulhyd.: 83,70g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Tatlı Kavun, Kuru İncir, Otlu Peynir, Üzüm. Snacks/Andet: Doritos Nacho Peynirli, Peyman Sport Mix, Peyman Sport Mix. mere..
|
|
2531 kcal
|
Motion:
Squat - 30 minutter, Cardio - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elfidamai's Vægt Historie
|