Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
1521 kcal
|
Fedt: 59,65g | Prot.: 69,16g | Kulhyd.: 176,76g.
Morgenmad: Окей Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Frokost: Русский Узвар Шиповник, Курица Вареная, Борщ, Капуста Тушеная. Aftensmad: Банановый Пирог, Billa Горбуша Соломка Вяленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Овсяное Печенье. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|