Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
489 kcal
|
Fedt: 29,64g | Prot.: 36,21g | Kulhyd.: 18,48g.
Morgenmad: ستيك لحم البقر بورتر هاوس (مقلمة بطول 0 سم من الدهون,المطبوخة), بيضة مسلوقة. Frokost: مانجا فاكهه المانجو. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rody hamza's Vægt Historie
|