|
My mum’s birthday and red flag 😄
|
150 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
3446 kcal
|
Fedt: 172,12g | Prot.: 256,63g | Kulhyd.: 218,67g.
Morgenmad: METRO Chef Сулугуни 40, Киевхлеб Лаваш Кавказкий , METRO Chef Лаваш, Помидоры. Frokost: Шашлык Куриный, Салат Цезарь с Курицей. Aftensmad: Wog Лаваш с Сулугуни, Жареные Кальмары, Сок Мультифрукт, Шашлык из Свинины. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|