Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
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127,6 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 47,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
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508 kcal
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Fedt: 16,61g | Prot.: 60,92g | Kulhyd.: 26,19g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, DM Sportness Whey Protein Schoko, Lachsfilet. Frokost: Cocktailsoße, Surimi. Aftensmad: Krabben (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Andet: Apetito Geschnetzeltes "Zürcher Art", Käse. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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M3lly1308's Vægt Historie
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