Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
866 kcal
|
Fedt: 39,84g | Prot.: 62,11g | Kulhyd.: 64,09g.
Morgenmad: Extra Pão Sovado, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Coxinha Low Carb. Aftensmad: Carne Moída Refogada, Purê de Cenoura. Snacks/Andet: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marah.barbara's Vægt Historie
|