Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1490 kcal
|
Fedt: 60,56g | Prot.: 96,32g | Kulhyd.: 140,25g.
Morgenmad: Помидоры, Гречка Отварная, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Liebendorf Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Frokost: Винегрет, Индейка Тушеная с Овощами. Aftensmad: GEON Excellent Whey Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Andet: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, MacChocolate Горячий Шоколад, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|