Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1799 kcal
|
Fedt: 59,92g | Prot.: 135,32g | Kulhyd.: 172,31g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Alpro Кокосовое Молоко, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Frokost: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко , Лось и Кедр Сидр Пряная Брусника, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Яйцо (Целое), Кабачок, Дыня, Нектарин, Голубика. Aftensmad: Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Голубика, Barilla Макароны, Индейка с Лисичками в Сметане, Мороженое "Бифиссимо" без Сахара Мороженое, Alpro Кокосовое Молоко . Snacks/Andet: Твердый Знак Фисташки Жареные Соленые, Power Pro Cube Zero . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|