Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
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99,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
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1799 kcal
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Fedt: 63,18g | Prot.: 123,95g | Kulhyd.: 175,68g.
Morgenmad: Bjorg Lait de Soja Vanille, GreenWhey Isolat de Riz, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés . Frokost: Barilla Penne de Lentilles Corail, Beurre, Pastèque, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Brocoli Cuit (à partir de Frais), U Escalope de Dinde. Aftensmad: Bio Village Soja Cuisine, Barilla Penne de Lentilles Corail, Nectarines, Sojade So Soja à la Grecque Vanille Bourbon, Bons Mayennais Camembert, Concombre (Pelé). mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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