Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1202 kcal
|
Fedt: 40,41g | Prot.: 42,58g | Kulhyd.: 160,99g.
Morgenmad: Algida Big Bold, Haşlanmış Yumurta, Yurt Aşure, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Gün Kurusu, Dost Süt (Yağlı). mere..
|
|
1865 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
busra.yalvac's Vægt Historie
|