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体脂肪率18.1％
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
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830 kcal
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Fedt: 40,78g | Prot.: 26,48g | Kulhyd.: 98,66g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: マルハニチロ食品 直火焼きつくねバーグ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, マルハニチロ食品 サラダチキン ねぎ塩レモンだれ, ご飯, 卵焼き. Snacks/Andet: 大塚製薬 ソイジョイ 抹茶&マカダミア, 森永製菓 ムーンライト. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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