Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1152 kcal
|
Fedt: 36,54g | Prot.: 44,97g | Kulhyd.: 159,54g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Uleg Sambal Pedas, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Nabati Rolls , Dimsum, Cireng, Roma Wafello Choco Blast, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Rengginang, SariWangi Milk Tea Teh Tarik. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|