Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1031 kcal
|
Fedt: 32,65g | Prot.: 32,78g | Kulhyd.: 162,87g.
Morgenmad: Orange, Banana, Captain Oats Rolled Oats. Frokost: Baby Corn, Fried Tofu, Nasi Putih. Snacks/Andet: Cupcake, Indomart Tempe Mendoan. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kittencanes's Vægt Historie
|