Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1388 kcal
|
Fedt: 53,38g | Prot.: 98,41g | Kulhyd.: 126,35g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Яйцо. Frokost: Куриное Филе Жареное без Масла, Окей Сыр Российский, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Aftensmad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияП29's Vægt Historie
|