Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1157 kcal
|
Fedt: 38,92g | Prot.: 41,68g | Kulhyd.: 164,59g.
Morgenmad: Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ядринмолоко Сметана 20%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Сахар, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Чебоксарский Хлебозавод Батон Нарезной Новый. Aftensmad: Грудка Индейки, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|