Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1452 kcal
|
Fedt: 73,98g | Prot.: 48,74g | Kulhyd.: 154,27g.
Morgenmad: Верхівськ Батон Молочний, Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Чікенzzz Снеки Сушені З М'яса Птиці Classic. Frokost: Варенье из Смородины, Оладьи. Aftensmad: Сильпо Виноград Кишмиш, Абрикос, President Сметана 10%, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Чікенzzz Снеки Сушені З М'яса Птиці Classic, Розумний Вибір Сухарики со Сметаной и Зеленью, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Своя Линия Мороженое Каштан. Snacks/Andet: Банан, Сильпо Виноград Кишмиш, Свиные Ушки, Розумний Вибір Соломка Солодка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|