Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
794 kcal
|
Fedt: 10,09g | Prot.: 150,30g | Kulhyd.: 26,21g.
Frokost: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor . Aftensmad: Apti Gelatina Zero, Chuchu Cozido, Clara de Ovo. Snacks/Andet: Friboi Carne Moída Patinho. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|