Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
43,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1335 kcal
|
Fedt: 53,53g | Prot.: 77,49g | Kulhyd.: 131,90g.
Morgenmad: Виноград, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная. Frokost: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сбарро Суп-Пюре Гороховый, Калина Малина Сухарики. Aftensmad: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Snacks/Andet: Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Русское Море Крабовое Мясо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Коломенское Батон Нарезной, Нектарин, Красная Цена Мороженое Ванильное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|