Seca-Messung August ‘21: - 4kg Gesamtgewicht, wobei … - 10 kg Körperfett + 3 kg Muskelmasse + 3 kg Wasser im Körper (im Vergleich zu August ‘20)
|
113,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
139 kcal
|
Fedt: 4,98g | Prot.: 3,35g | Kulhyd.: 20,03g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Mister Choc Mini Schaumküsse. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|