Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1083 kcal
|
Fedt: 42,98g | Prot.: 38,62g | Kulhyd.: 132,85g.
Morgenmad: Ayam Brand Ayam Geprek, Kokola Kukis Butter. Frokost: Mie Ayam. Aftensmad: Yun-Yi Tahu Kuning, Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Andet: Belvita Biskuit . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|