Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
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1554 kcal
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Fedt: 65,75g | Prot.: 97,79g | Kulhyd.: 144,43g.
Morgenmad: Sandía, Los Volcanes Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Bolillo, Café. Frokost: Tortillas de Maíz, Sabritas Chicharrón. Aftensmad: Pozuelo Galleta María. Snacks/Andet: La Moderna Galletas Marianitas, D'Gari Gelatina de Agua, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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