Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
91,0 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
520 kcal
|
Fedt: 22,13g | Prot.: 41,16g | Kulhyd.: 41,50g.
Morgenmad: Fried Egg. Frokost: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Aftensmad: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken . Snacks/Andet: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Plum. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|