|
体脂肪率17.9％
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
2180 kcal
|
Fedt: 72,30g | Prot.: 180,42g | Kulhyd.: 83,32g.
Morgenmad: 目玉焼き, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: 豚肉, 生卵, ゆでそば. Aftensmad: ささみ, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|