Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
827 kcal
|
Fedt: 60,06g | Prot.: 35,14g | Kulhyd.: 40,10g.
Morgenmad: Manggis, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Frokost: Sayur Campuran, Semur Daging, Telur Dadar. Aftensmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarasetiaw4n's Vægt Historie
|