Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
110 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
635 kcal
|
Fedt: 16,77g | Prot.: 61,17g | Kulhyd.: 56,91g.
Frokost: 곰곰 병아리콩귀리밥&닭가슴살오믈렛, 야채샐러드 (드레싱없이), 샐러디 레몬드레싱, 닭가슴살. Snacks/Andet: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|