Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
1298 kcal
|
Fedt: 49,24g | Prot.: 58,35g | Kulhyd.: 155,14g.
Morgenmad: Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Варёное, Брауншвейгская, Плавленый Продукт К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Котлеты Куриные. Aftensmad: Увелка Каша Пшеничная на Воде, ВкусВилл Котлеты Куриные. Snacks/Andet: Молочная Станция Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|