Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
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80 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
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457 kcal
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Fedt: 15,09g | Prot.: 23,64g | Kulhyd.: 50,44g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Tante Klara Johannisbeere Konfitüre Extra. Frokost: Hähnchengeschnetzeltes, Eismann Gemüsepfanne a la Ratatouille, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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stabil vægt
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