Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
43,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
1422 kcal
|
Fedt: 46,82g | Prot.: 57,72g | Kulhyd.: 114,86g.
Morgenmad: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Ближние Горки Чевапчичи, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Aftensmad: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Grow Food Гороховый Крем-Суп, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Andet: Русское Море Крабовое Мясо, Мой Компот, 48 Копеек Мороженое, Виноград. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|