Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
124,6 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 54,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
1335 kcal
|
Fedt: 63,15g | Prot.: 95,70g | Kulhyd.: 93,95g.
Morgenmad: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Каравай Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Самбери Рулетики из Баклажан Бонсай, Салат Овощной с Маслом, Global Village Баклажаны с Овощами, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Хуторок Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Виноград, Система Глобус Молоко 2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юли280366's Vægt Historie
|