Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
873 kcal
|
Fedt: 36,23g | Prot.: 94,21g | Kulhyd.: 37,86g.
Morgenmad: Смак Хлеб Идея Light, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agafonova_ep's Vægt Historie
|