Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
1005 kcal
|
Fedt: 62,31g | Prot.: 59,55g | Kulhyd.: 46,84g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Перловка Отварная. Frokost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог 5%, СибКолбасы Колбаса Телячья, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Aftensmad: Голден Яблоко , Сыр Эдам, Майонез, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, От Палыча Перец Фаршированный Мясом . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|